Evening Lopes21 de set. de 2020Técnica dos 10 minutosSempre tem aquele projeto “novo” que a gente gostaria de começar e fica procrastinando. O cansaço toma conta, a gente não encontra...
Evening Lopes20 de set. de 2020Setembro AmareloO cuidado pela nossa saúde mental deve ser um exercício diário. Segundo dados da ONU, o nosso estado de Alagoas tem o menor índice na...
Evening Lopes19 de set. de 2020Síndrome do Esgotamento Materno: você já ouviu falar?Que vida de mãe é cansativa isso todo mundo sabe. O que muitos não sabem é que esse cansaço pode evoluir para um quadro patológico para a...
Evening Lopes7 de jun. de 2020Técnica A.C.A.L.M.E-S.E para ansiedade e pânico: você conhece?O psicólogo clínico, Doutor em Psicologia e Especialista em Terapia Cognitivo- Comportamental, Bernard Range, desenvolveu uma técnica...
Evening Lopes3 de jun. de 2020Você conhece a depressão sorridente?A depressão sorridente é uma doença difícil de ser identificada pelos amigos e familiares, por ser uma máscara sobre a tristeza....