Estresse x Sistema autoimune

Estamos vivendo dias caóticos de vulnerabilidade e desassossego coletivo com o Covid-19, que tem se disseminado de forma avassaladora destruído milhões de pessoas. A preocupação excessiva desorganiza o equilíbrio do nosso organismo disparando a produção de hormônios como adrenalina, cortisol e outros e entramos em um estado de estresse.

O estresse altera nosso funcionamento fisiológico, inquieta nosso sono, dispara sinais de pânico; afeta o coração e pode causar transtornos de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático etc. .

Nosso organismo quando sob efeito de estresse tem seu sistema imunológico afetado e ficamos mais propenso a desenvolver doenças autoimunes e mais vulneráveis a outras doenças.

Portanto, fortalecer nosso sistema imunológico com alimentação saudável e suplementação adequada, mantendo nossa mente, dentro do possível, em paz e equilíbrio é a arma que podemos utilizar para enfrentar essa pandemia.

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