VOCÊ SABE A DIFERENÇA ENTRE BIOFEEDBACK E NEUROFEEDBACK?
Biofeedback e Neurofeedback são duas modalidades de autorregulação das emoções que trabalham com a modulação das respostas nervosas do paciente em tempo real.
O #biofeedback apresenta um trabalho mais voltado para o equilíbrio nervoso através da harmonia neurofisiológica.
O neurofeedback, por sua vez, tem maior ênfase em equilibrar a atividade elétrica das ondas cerebrais para que o corpo responda em harmonia a esses estímulos. Essa técnica segue os princípios da teoria do reforço positivo de Skinner. À medida que o paciente alcança desempenho satisfatório, o software emite reforços auditivos ou visuais que sugerem que ele está no caminho certo e que mantenha aquele comportamento. Assim como em todo treino de reabilitação bem sucedido, aos poucos, o paciente tende a generalizar o comportamento assertivo aprendido e passa a obter maior equilíbrio e alívio mental e emocional na vida.
Atualmente, são consideradas as técnicas mais modernas para tratamento/treinamento do sistema nervoso livre de intervenção medicamentosa.
Uma boa dose de equilíbrio emocional não faz mal a ninguém. Cuide da sua saúde mental e das suas emoções.
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