Sintomas da ansiedade

Você conhece os sintomas da ansiedade? Podemos dividir entre os sintomas e físicos e emocionais. Segue abaixo!

Sintomas físicos:

• Tensão muscular aumentada causando dores;

• Taquicardia (coração acelerado);

• Hiperventilação (respiração acelerada);

• Aperto no peito (opressão);

• Agitação;

• Sensação de sufocamento;

• Pode ocasionar dores de cabeça e tensões musculares.

Sintomas emocionais:

• Sensação de que não vai conseguir controlar a situação;

• Angústia;

• Sensação de que está doente;

• Medo de morrer;

• Vontade de fugir e escapar daquela sensação;

• Preocupação excessiva;

• Sentir como se estivesse em permanente estado de alerta.

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